«Влажный» симптом менопаузы

Менопауза – неизбежный, но очень важный этап в жизни каждой женщины. К несчастью, менопауза имеет ряд неприятных симптомов, проявление которых напрямую зависит от снижения выработки гормонов. И такие реакции организма, как «приливы», возникают именно из-за нестабильности гормонального фона. У некоторых женщин «приливы» не вызывают сильного дискомфорта, однако большая часть претерпевает эти явления довольно трудно.

«Приливы» – что это?

Гормон эстроген – женский гормон, снижение выработки которого приводит к кратковременным сбоям терморегуляции организма. В этот момент центры терморегуляции в головном мозге женщины неправильно интерпретируют сигналы, поступающие от нервных окончаний и сообщают мозгу, что Вам очень жарко, хотя это не так.

На ложные сигналы тело и реагирует приливами – неожиданными приступами потоотделения, ощущением жара, покраснением лица и шеи, тошнотой, учащенным сердцебиением и повышенным артериальным давлением.

Приливы обычно возникают на фоне полного спокойствия, без всякой видимой на то причины. Приступы длятся в среднем от 30 секунд до 3 минут, в редких случаях – до получаса.

Активность проявлений приливов во многом зависит от типа нервной системы женщины: чрезмерная эмоциональность может усугублять ситуацию, отягощая течение гормональной перестройки и вызывая дополнительные климактерические симптомы.

Такой комплекс симптомов сам по себе не опасен для здоровья женщины, однако доставляет сильный дискомфорт. Ночные «приливы» мешают сну, а днем приступ внезапного покраснения и потоотделения может случиться в самый неподходящий момент. Регулярные приливы истощают и эмоционально, и физически, повышают нервозность, снижают самооценку и в целом ухудшают качество жизни.

Что усиливает приливы?

Несмотря на то, что предугадать появление приливов невозможно, есть ряд факторов, осложняющих течение климакса. И если на генетическую предрасположенность или особенность нервной системы повлиять нельзя, то некоторые факторы все же можно контролировать:

• алкоголь – расширяет сосуды, что приводит к ощущению тепла;
• пряная пища – оказывает схожее с алкоголем действие, расширяя кровеносные сосуды;
• курение и кофеин – увеличивают частоту сердечных сокращений, а, следовательно, и повышают риск возникновения тепловых волн;
• эмоции/стресс – сильные эмоции стимулируют приток крови к коже, вызывая ощущение жары, поэтому подумайте о покраснении лица, когда Вы злитесь.
• горячие напитки, горячий воздух, теплая одежда, тяжелые ватные одеяла, душные помещения, чрезмерная физическая активность – все это, как и другие раздражители, создает тепло в Вашем теле и увеличивает вероятность тепловых волн.

По мнению специалистов, уменьшить количество или степень выраженности «приливов» можно и нужно, если минимизировать вышеописанные факторы-раздражители.

Аланин против приливов

При выраженных проявлениях приливов рекомендуются препараты, способные регулировать теплообменные процессы в организме. Например, к таким препаратам относится «КЛИМАКОНТРОЛЬ. АЛАНИН 500» от компании «ЛЕКОЛАЙК». «КЛИМАКОНТРОЛЬ КЛИМАКОНТРОЛЬ. АЛАНИН 500» рекомендуется женщинам при естественной или искусственной менопаузе в качестве источника бета-аланина – аминокислоты, улучшающей обмен веществ и стабилизирующей терморегуляцию. При помощи бета-аланина течение менопаузы можно корректировать без гормональных средств.