Сердце — единственная мышца в организме, которая не имеет права на перерыв. Пока мы спим, работаем, нервничаем или отдыхаем на море, оно продолжает сокращаться — в среднем от 100 до 130 тысяч раз в сутки, прогоняя кровь по сосудам около двух тысяч раз. Такая беспрерывная нагрузка требует постоянного и очень конкретного «топлива» — и именно здесь на первый план выходят четыре вещества, о которых стоит знать не только кардиологам.

Калий и магний: электрическая дисциплина сердца

Каждое сокращение сердечной мышцы — это, по сути, электрический импульс, и калий с магнием участвуют в нём напрямую, обеспечивая правильную передачу нервного сигнала и расслабление мышечного волокна между ударами. Дефицит калия способен провоцировать нарушения сердечного ритма, а магний нужен клетке, помимо прочего, для полноценной, синхронной работы калиевых каналов — то есть эти два минерала работают не по отдельности, а в связке.

Современный рацион, богатый обработанными продуктами и бедный овощами, зеленью и цельными злаками, у многих людей создаёт скрытый, невыраженный дефицит обоих минералов, который долгое время не даёт никаких явных симптомов, кроме, возможно, повышенной утомляемости и не самого стабильного самочувствия.

Современный рацион, богатый обработанными продуктами и бедный овощами, зеленью и цельными злаками, у многих людей создаёт скрытый, невыраженный дефицит обоих минералов, который долгое время не даёт никаких явных симптомов, кроме, возможно, повышенной утомляемости и не самого стабильного самочувствия.

Дополнительным фактором расхода калия и магния становится современный образ жизни: интенсивные физические нагрузки, хронический стресс, избыточное потребление кофеина и, для части людей, приём мочегонных препаратов — всё это ускоряет вымывание этих минералов из организма быстрее, чем их успевает восполнить обычное питание.

Коэнзим Q10: топливо для клеточных «электростанций»

Коэнзим Q10 — вещество, без которого митохондрии, клеточные структуры, отвечающие за производство энергии, попросту не могут работать в полную силу. А поскольку клетки сердечной мышцы устроены так, что содержат в разы больше митохондрий, чем большинство других клеток организма — сердцу просто нужно очень много энергии, — потребность именно сердечной ткани в коэнзиме Q10 особенно высока. С возрастом собственная выработка этого вещества в организме постепенно снижается, и восполнение его извне становится всё более актуальной темой.

Селен: тихий защитник сердечной мышцы

Селен реже оказывается в центре внимания, когда речь заходит о здоровье сердца, но его роль не менее важна: он входит в состав ферментов антиоксидантной защиты, которые оберегают клетки сердечной мышцы от повреждения свободными радикалами, особенно в условиях повышенной нагрузки, стресса или недостатка сна.

Почему квартет, а не четыре разных таблетки

Каждый из этих компонентов решает свою задачу, но все четыре, по сути, обслуживают одну и ту же систему — энергетический обмен и электрическую стабильность сердечной мышцы. Собрать их в одну формулу с продуманным, сбалансированным соотношением удобнее и практичнее, чем подбирать и совмещать четыре отдельные добавки самостоятельно, рискуя ошибиться в дозировках.

• Калий и магний в легкодоступной форме аспарагината — соединения, которое традиционно используется именно для поддержки сердечно-сосудистой системы.
• Коэнзим Q10 — участник энергетического обмена в клетках сердечной мышцы, особенно значимый по мере снижения его естественной выработки с возрастом.
• Селен — компонент антиоксидантной защиты клеток сердца от повреждения свободными радикалами.

ВАСКУЛАР Питание сердца от Lekolike — это тот самый «сердечный квартет»: калий (40 мг) и магний (16 мг) в форме аспарагината, коэнзим Q10 (20 мг) и селен (40 мкг) в одной формуле. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, проявляющей свойства кардио- и вазопротектора, и способствует поддержанию нормальной работы сердечно-сосудистой системы и антиоксидантной защите организма.

Кому стоит присмотреться к этой теме

В первую очередь — людям среднего и старшего возраста, тем, кто ведёт активный образ жизни с интенсивными физическими нагрузками, а также всем, кто хочет уделить дополнительное внимание профилактике здоровья сердца и сосудов на фоне современного темпа жизни и не самого сбалансированного питания.

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется консультация со специалистом.

Важно подчеркнуть: если у вас уже диагностированы заболевания сердца, почек или вы принимаете препараты, влияющие на уровень калия (в том числе некоторые средства от давления, мочегонные), приём любых добавок с калием обязательно нужно согласовать с врачом — избыток калия при определённых состояниях может быть небезопасен. ВАСКУЛАР Питание сердца создан для профилактической поддержки здорового организма, а не для замены назначенного кардиологом лечения.

Забота о сердце редко строится вокруг одного решительного действия — куда чаще это сумма небольших, последовательных привычек: движение, сон, снижение стресса и внимание к тем веществам, которых современному рациону обычно не хватает. Сердечный квартет — это именно про такое, спокойное и системное внимание к себе, а не про быстрое решение.