Магний: лучший помощник для сердца

Современный образ жизни, не самая лучшая экологическая ситуация, постоянные стрессы, несбалансированное питание и многие другие внешние факторы лишают наш организм важного микроэлемента – магния.

Магний считается основным компонентом более 300 энергетических процессов, происходящих ежесекундно в нашем теле. Из-за дефицита этого элемента многие из нас сталкиваются с такими неприятными симптомами, как хроническая усталость, повышенная раздражительность, проблемы со сном, боли в голове, судороги и нервные тики. Более того, дефицит магния особенно опасен для сердечно-сосудистой системы.

Сердце, сосуды и мышцы – самые энергоёмкие структуры нашего организма. Кровь, приливая ко всем внутренним органам, переносит к ним кислород и питательные вещества, а также выводит из них патогенные микроорганизмы и вредные вещества. Именно поэтому сердце и сосуды нуждаются в ежедневной поддержке.

Роль магния в жизни сердца

Налаживает работу сердечной мышцы

Магний – это главный антагонист кальция. Поэтому, когда в организме не хватает магния, его место быстро занимает кальций. Из-за того, что ионы кальция держат мышцы сердца в постоянном напряжении, возникает спазм, как бы сжимающий сердце в кулак и не позволяющий ему вернуться в состояние покоя. На фоне спазма происходит сбой сердцебиения, так как проводящие пути миокарда «пережимаются», обменные процессы нарушаются, а снабжение его питательными веществами затрудняется. В народе магний получил прозвище «природный блокатор кальция».

Борется с «плохим» холестерином

Действуя как статины (самые распространённые препараты в терапии атеросклероза), магний снижает уровень «плохого» холестерина и одновременно повышает уровень «хорошего». Это связано с тем, что статины и магний ингибируют работу одного и того же фермента HMG-CoA редуктаза, играющего главную роль в синтезе холестерина.

Снижает риск возникновения артериальной гипертонии

Дефицит магния провоцирует чрезмерное повышение тонуса стенки сосудов и сокращение сердечной мышцы и, как результат, и повышение давления. А вот при достаточном уровне магния мышцы расслабляются, сосуды расширяются и давление приходит в норму.

Препятствует тромбообразованию

Магний «расщепляет» кровяные сгустки, которые закупоривают артерии, затрудняет поступление кислорода к сердцу и вызывают сердечные приступы. Он контролирует синтез тромбоксана – вещества, которое делает сгустки крови клейкими и формирует тромбы. Более того, магний уменьшает вероятность развития атеросклероза, нормализуя обмен коллагена и эластина в стенках сосудов.

Снижает риск заболеваний сердца и сосудов

По результатам научных исследований, низкий уровень магния может привести к серьезным сердечно-сосудистым патологиям и нарушениям, в числе которых повышенное давление, аритмия, атеросклеротические бляшки, спазмы коронарных артерий, инсульт, сахарный диабет и многие другие.

* * *

Доказано, что большая часть людей, перенесших инфаркт, страдают от дефицита магния. Увеличение процента выживаемости пациентов после инфаркта также связывают с терапией магнием. Поэтому так важно контролировать потребление этого важного элемента для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Зачастую, магния, поступающего в организм с пищей, недостаточно, но не стоит отчаиваться. Необходимый организму магний можно получить, например, при приеме биодобавки МАГНИЙ АП или МАГНИЙ В6 от компании «ЛЕКОЛАЙК». Эти препараты были специально созданы для качественного восполнения магния в организме.

Стоит помнить, что ни один препарат не поможет, если Вы ведете не слишком здоровый образ жизни. А потому взять за привычку нужно не только прием витаминов, но и утреннюю зарядку, правильное питание и полноценный сон, которые также способствуют поддержанию здоровья сердца и сосудов.