Экдистен
Экдистен — это природный адаптоген и анаболическое соединение, относящееся к классу экдистероидов, которые содержатся в растениях и некоторых насекомых. Основным источником экдистена является левзея сафлоровидная (маралий корень). Экдистен помогает повысить физическую выносливость, ускоряет восстановление после нагрузок и способствует росту мышечной массы без гормонального воздействия.
Посмотреть в каталоге
Для чего нужен экдистен организму
Экдистен стимулирует синтез белка в мышечных клетках, улучшает энергетический обмен и повышает работоспособность. Он способствует восстановлению после тренировок, улучшает тонус, концентрацию и адаптацию к стрессам. Также экдистен поддерживает функцию печени, нормализует уровень сахара и холестерина, укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие.
Симптомы дефицита (потребности) в экдистене
Экдистен не является жизненно необходимым нутриентом, однако его приём полезен при повышенных физических и умственных нагрузках, переутомлении, стрессе, упадке сил, снижении либидо, а также при восстановлении после болезней.
Формы экдистена
В биодобавках и спортивных комплексах экдистен встречается в нескольких формах:
Экдистен (20-гидроксиэкдизон) — чистый экстракт левзеи, наиболее популярная форма;
Экстракт левзеи сафлоровидной — источник натуральных экдистероидов;
β-Экдистерон — форма с высокой концентрацией действующего вещества.
Часто экдистен включают в спортивные комплексы с аминокислотами, креатином или адаптогенами.
Источники экдистена
Основной источник экдистена — корни и корневища левзеи сафлоровидной, а также в меньших количествах — шпинат, квиноа, женьшень, родиола розовая и цианотис вагония (Cyanotis vaga).
Сколько принимать экдистена
Рекомендуемая дозировка зависит от цели:
для повышения тонуса и энергии — 5–10 мг в день,
для спортсменов — 20–50 мг в день,
при восстановлении после нагрузок — 10–25 мг в день.
Курс приёма — от 3 до 8 недель, затем рекомендуется перерыв на 2–4 недели.
Как принимать экдистен
Экдистен принимают утром или днём, во время еды. Спортсменам рекомендуется принимать его за 30–60 минут до тренировки для усиления физической выносливости. Для максимального эффекта курс должен сопровождаться достаточным количеством белка в рационе.
С чем сочетается экдистен
Экдистен хорошо сочетается с L-карнитином, креатином, аминокислотами (BCAA), коэнзимом Q10, магнием, цинком и витаминами группы B. Эти комбинации усиливают анаболический и восстановительный эффект.
С чем не сочетается экдистен
Не рекомендуется сочетать экдистен с гормональными анаболиками, стимуляторами нервной системы (кофеин, гуарана) и алкоголем. Эти вещества могут снижать эффективность экдистена или создавать нагрузку на печень.
Противопоказания экдистена
Экдистен противопоказан при повышенном артериальном давлении, бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беременности, лактации, гипертиреозе и индивидуальной непереносимости. С осторожностью рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
![]()
БИОСТАНДАРТ ЛЕВЗЕЯ
Каталог
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
