Есть вопросы? Позвоните нам, и мы на них ответим!

Менопауза – предупрежден, значит, вооружен

По сути, менопауза знаменует окончание менструального цикла. Менопауза может наступать в жизни женщины, у кого после 40, а у кого после 50 лет. Средний возраст составляет 51 год.

Менопауза является естественным биологическим процессом. Не смотря на то, что менопауза означает прекращения детородной функции, женщина может оставаться здоровой, сильной и сексуальной. Некоторые женщины даже чувствуют в этот период облегчение, потому что им больше не нужно беспокоиться о беременности.

Однако, такие физические симптомы, как приливы, неприятные эмоциональные симптомы менопаузы могут нарушить сон, привести к снижению энергии и жизенного тонуса. Поэтому все-таки для большинства женщин менопауза – это триггер тревоги или чувства печали и потери.
Не стесняйтесь обратиться за лечением симптомов, которые вас беспокоят. Многие эффективные методы лечения – от изменений образа жизни до гормональной терапии – доступны всем.

Симптомы менопаузы

За несколько месяцев или лет до менопаузы (перименопаузы), у вас могут возникнуть такие признаки и симптомы:

  • Нерегулярные месячные
  • Сухость влагалища
  • Приливы
  • Ночная потливость
  • Проблемы со сном
  • Изменения настроения
  • Набор лишнего веса и замедленный метаболизм
  • Истончение волос и сухость кожи
  • Потеря полноты груди

Редко бывает, когда вплоть до наступления менопаузы, менструация происходит ежемесячно. Пропуск от одного до нескольких месяцев во время перименопаузы является обычным и ожидаемым. Часто в перименопаузе менструации происходят каждые два-четыре месяца, особенно в период от одного до двух лет перед менопаузой. В перименопаузе, несмотря на нерегулярные менструации, беременность возможна.

Когда к врачу

Начиная с перименопаузы, необходимо планировать регулярные визиты к врачу, чтобы получить назначения по профилактике сопутствующих менопаузе медицинских проблем. И далее необходимо продолжать получать эти назначения во время и после менопаузы.

Профилактическое лечение может включать рекомендуемые скрининги при климаксе, такие как колоноскопия, маммография, скрининг липидов, тестирование функции щитовидной железы.

Обязательно необходимо обращаться к врачу, если у вас есть кровотечение из влагалища.




Причины менопаузы

Естественная убыль половых гормонов. По мере приближения к 40-летнему возрасту, яичники начинают меньше производить эстрогена и прогестерона – гормонов, которые регулируют менструации, и поддерживают репродуктивную функцию. При этом менструации могут стать длиннее или короче, тяжелее или легче, более или менее частыми, пока в конце концов – в среднем в 51 год, не закончатся совсем.

Гистерэктомия. Гистерэктомия – полное или частичное удаление матки, но не яичников – обычно не вызывает немедленную менопаузу. Хотя у женщины после гистерэктомии больше нет менструаций, яичники продолжают производить эстроген и прогестерон. Но операция, которая удаляет матку и яичники (тотальная гистерэктомия и двусторонняя овариэктомия) вызывает менопаузу без какого-либо переходного этапа. Гормональные изменения происходят резко, и климактерические признаки и симптомы могут быть очень серьезными.

Химиотерапия и лучевая терапия. Эти методы лечения рака могут вызвать менопаузу, провоцируя такие симптомы, как приливы во время или вскоре после окончания курса лечения.

Первичная недостаточность яичников. У 1% женщин менопауза наступает до 40 лет (преждевременная менопауза). Причина — первичная недостаточность яичников, когда яичники не производят нормального уровня половых гормонов. Это может происходить на фоне аутоиммунных заболеваний или в силу генетических факторов. Для этих женщин обычно рекомендуется гормональная терапия, чтобы защитить мозг, сердце и кости. По крайней мере, до тех пор, пока не наступит естественный возраст менопаузы.

Осложнения после менопаузы

После менопаузы, повышается риск некоторых заболеваний:

Болезни сердца и кровеносных сосудов. Когда уровень эстрогенов в женском организме снижается, увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Болезнь сердца является ведущей причиной смерти у женщин в пожилом возрасте. Поэтому очень важно заниматься регулярными физическими упражнениями, придерживаться здоровой диеты и поддерживать нормальный вес. Попросите вашего врача дать рекомендации о том, как защитить ваше сердце, например, как снизить холестерин или кровяное давление, если оно слишком высокое.


Нормализовать липидный профиль, предотвратить образование и кальцификацию атеросклеротических бляшек — что особенно актуально в период менопаузы — поможет новый препарат ВАСКУЛАР на основе природных статинов.
Подробнее


Остеопороз. Снижение уровня эстрогенов приводит к усиленному вымыванию кальция из костной ткани, особенно в течение первых нескольких лет после менопаузы. Кости становятся хрупкими и слабыми, что приводит к повышенному риску переломов. Женщины в постменопаузе с остеопорозом являются особенно подверженными переломам бедра, запястья и позвоночника.


Обеспечить правильный метаболизм кальция в организме и повысить минеральную плотность костей и позвоночника поможет препарат ТРАНСАКТИВАТОР КАЛЬЦИЯ.
Подробнее


Недержание мочи. Так как при менопаузе ткани влагалища и уретры теряют эластичность, могут возникнуть частые, внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию с последующим непроизвольным мочеиспусканием (недержание мочи), или потеря мочи при кашле, смехе или подъеме (стрессовое недержание мочи). При менопаузе учащаются случаи инфицирования мочевыводящих путей. Укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля и применение вагинального эстрогена может облегчить симптомы недержания мочи.

Снижение либидо. Сухость влагалища из-за уменьшения производства влаги и потери упругости может вызвать дискомфорт и небольшое кровотечение во время полового акта. Также, снижение чувствительности может уменьшить ваше стремление к сексуальной активности (либидо). В таких случаях могут помочь вагинальные увлажнители и смазки. При недостаточной выработке вагинальной смазки может помочь местное применение вагинального эстрогена: вагинальные крема, таблетки или кольца.

Набор веса. Многие женщины набирают вес во время перехода менопаузы и после менопаузы, потому что замедляется метаболизм. Поэтому для поддержания вашего текущего веса, необходимо меньше есть и больше заниматься спортом.

Первый визит к врачу

Характерных признаков и симптомов, как правило, достаточно, чтобы женщина поняла, что она начала переход в период менопаузы. И первый визит будет, скорее всего, либо к терапевту, либо к гинекологу. И лучше к нему подготовиться заранее.

Что вы можете сделать?

  • Следите за своими симптомами. Например, составьте список, сколько приливов вы испытываете в день или в неделю и обратите внимание, насколько серьезными они являются.
  • Составьте список всех лекарств, трав и витаминные добавки вы принимаете. Не забудьте указать дозы и частоту приема.
  • Если это возможно, возьмите с собой члена семьи или близкого друга. Вам могут дать много информации в первый визит, и может быть трудно будет все запомнить.
  • Возьмите с собой тетрадь или блокнот. Используйте его, чтобы отметить важную информацию во время вашего визита.
  • Подготовьте список вопросов. Некоторые основные вопросы включают в себя:
    • Какие анализы мне могут понадобиться?
    • Какие методы лечения доступны, чтобы уменьшить мои симптомы?
    • Я могу что-нибудь сделать, чтобы облегчить мои симптомы?
    • Какие шаги я могу предпринять, чтобы сохранить здоровье?
    • Есть ли альтернативные методы лечения, которые я могла бы попробовать?

Чего ожидать от вашего врача?

Ваш врач может задать следующие вопросы и лучше подготовиться к ним заранее.

  • Случаются ли менструации?
  • Когда были последние месячные?
  • Как часто вы сталкиваетесь с климактерическими симптомами?
  • Какие неудобства для вас симптомы представляют?

Никогда не стесняйтесь спрашивать врача и тем более отвечать на его вопросы. Помните, менопауза – это не болезнь, это естественный процесс для женского организма. Неприятный, но естественный. И женщина может его перенести достаточно спокойно и с минимальными рисками для здоровья.


Все статьи