Есть вопросы? Позвоните нам, и мы на них ответим!

Витамины , минералы

Польза витаминов и минералов давно доказана. Эти важные вещества участвуют в большинстве биологических процессов, поэтому их значение для организма столь велико. Не забывайте, что длительная витаминная или минеральная недостаточность может привести к развитию специфических заболеваний.

О селене начистоту

Селен в цифрах Селен – это микроэлемент, который естественным образом присутствует во многих продуктах и доступен для человека в качестве пищевых добавок. Селен является одним из 19 жизненно необходимых для…

Читать

Кальций: один в поле не воин!

Усвоение кальция – сложный процесс, зависящий от многих факторов. Так, частое употребление таких продуктов, как: соль, кофе, ревень, щавель, свекла, шпинат, газированные напитки – активирует выведение кальция из организма. И…

Читать

Кальций. Сколько вешать в граммах?

Содержание кальция в организме мужчины составляет приблизительно 1,5 кг, женщины – 1 кг. Это самый распространенный элемент в организме человека. Основная масса кальция – 99% – находится в костях и…

Читать

Солнечный витамин с гормональным потенциалом

Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов, однако не является собственно витамином в классическом смысле этого термина. Оказывая многообразные биологические эффекты за счет взаимодействия со специфическими рецепторами в клетках многих…

Читать

Кальций в костях, а не в сосудах!

Дефицит кальция – это серьезная проблема, особенно, у людей старше 50 лет. Недостаток этого элемента в нашем организме может приводить к серьезным последствиям, в том числе к остеопорозу – хрупкости…

Читать

К2 — самый недооцененный витамин

Сегодня витамин К2, пожалуй, самый малоизвестный витамин. Причем, даже среди врачей. Долгое время считалось, что витамин К2 в достаточном количестве синтезируется бактериями кишечника, а значит, его роль в обменных процессах…

Читать

Ежедневный прием аспирина: преимущества и риски

Ежедневная терапия препаратами ацетилсалициловой кислоты может стать «спасательным кругом» и снизить риск инфаркта. Но, ежедневный прием таблетки аспирина – терапия не для всех. Попробуем разобраться, нужна ли она вам? Если…

Читать

Путеводитель по жирам

Как люди различаются по строению фигуры и массе тела, так и жиры. И в зависимости от того, полезные они или вредные, мы стараемся либо включить их в сой рацион, либо…

Читать

Индекс решает все

Витамины прочно вошли в сознание человека, как «лекарства» на все случаи жизни. Но, как это ни странно, мы очень мало о них знаем. Витамины вообще не так просты, как кажется…

Читать

Витамин К2 в профилактике остеопороза

В нашем организме все такни и органы находятся в состоянии постоянной перестройки или «ремоделирования». Старые клетки заменяются новыми, даже части одной клетки – органеллы также имеют разный жизненный цикл. Таким…

Читать